手渡すのは あなたの健やかさそのもの
高齢者向けヨガで大切なのは 完璧なポーズを見せることではありません
目の前の方に寄り添い 共に呼吸し 穏やかな時間を分かち合うことです
そのためには まず指導者自身が 穏やかに日々を過ごし 心と体を整えておく必要があります
この講座は ただ教える技術だけを学ぶのではなく 自分を整える習慣（セルフケア）を基盤に そこから溢れ出したエネルギーを社会へ還元していく術を学びます
■ 講師メッセージ
「まず、自分を整えるところから」
あなたが整い 内側からエネルギーが溢れ出したとき それは自然と周りの方への『健やかさのギフト』に変わります
高度な技を身につけなくても 椅子が一脚あれば どこでも 誰にでも 心と体を健やかにする時間を届けることができます
この講座を終えたとき 自信を持って高齢者の方々の前に立ち 笑顔の輪を広げているあなたの姿があるはずです
『誰かの役に立てる自分』への一歩を、ここから一緒に踏み出しませんか？』
■ 講座詳細
開催日程（全3回）
- 5月 16日（土）13:00 ～ 16:30
- 5月30日（土）13:00 ～ 16:30
- 6月06日（土）13:00 ～ 16:30
＊実践に繋がるホームワーク（自分を整えるワーク）があります
◾️受講料：60,000円
◾️定 員：8名
この講座で得られること
椅子を使って30分のクラスを構成・指導する力
福祉や地域、ボランティアの現場で即戦力となる知識
指導者自身を健やかに保つセルフケアの習慣
■ こんな方におすすめ
▷現場に「健やかさ」をプラスしたい方
高齢者施設や地域活動の場で 安全で効果的な「心と体のケア」を取り入れたい
▷「誰かのために」を具体的に形にしたい方
福祉・ボランティア・ご家族の健康のために 自信を持って一歩踏み出したい
▷「心の通い合い」を大切にしたい方
形だけを淡々と教えるのではなく 相手に寄り添い 穏やかな時間を分かち合いたい
▷まず自分自身が健やかでありたい方
セルフケアを習慣化し 自分を整えることで 毎日を豊かに過ごしたい
▷未経験でも「教える未来」を描きたい方
椅子ヨガの基礎を学び 30分のクラスを担当できる自分になりたい
▷経験に基づく「生きた知恵」を学びたい方
現場で本当に喜ばれる「伝え方のコツ」を 経験豊かな講師から直接吸収したい
お申込み方法
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講座名『第一回【高齢者向け】椅子ヨガ指導者養成講座（基礎）』
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申し込み多数の場合は
7/4・7/18・8/8
第2回を開催いたします😊