わらぞうLINE

オンラインヨガ

わたしを大切にする朝習慣

目的を持って繰り返し行う単純な動き・毎日・無理のない時間・同じことを繰り返す

  • 健康な身体づくりのため
  • 故障を少なくするため
  • 美しさを保つため etc・・・

目的はいろいろ

同じことの繰り返しだけれど、そこから生まれる効果はさまざま。繰り返しもミカタをかえると味わいが深まる。

朝20分 オンラインヨガ

呼吸を巡らせて・身体を整えて・穏やかなこころで・一日をhappyに過ごすために

朝20分のオンラインヨガ

毎日繰り返し行うことでみえてくるものがたくさんあります💓

開催日時

▷平日
▷5:40〜6:00
▷アーカイブ有ります
▷5,000円/1ヶ月
・→お試し価格3,500円でご利用頂けます💓
・→継続し定期受講の方は毎月3,500円です
・→アーカイブがありますので起きたタイミングで行うこともできます

*とにかく毎日行ってみてください
うれしい変化を実感できます

参加費

  • 1ヶ月単発参加の場合 5,000円/1ヶ月
  • 毎月定期参加の場合  3,500円/1ヶ月

*お支払い方法は[クレジットカード決済]のみとなります

[朝20分 オンラインヨガ]では、きついポーズは行いません。たくさんアクティブに動いて、汗をかきたい人向きではありません。呼吸と簡単なアーサナ(ポーズ)で自分をじっくり観察し、整えたい方向けのヨガクラスです。

お問合せ

LINEアカウントへメッセージを送信してください。*メッセージを送りますとLINEの性質上[既読]となりますが、確認できていない場合があります。お返事までしばらくお待ち頂くこともありますが、ご容赦くださいますようお願いいたします。

お申し込み

参加お申込みはこちらから、必要事項を明記のうえ送信してください。

お申し込みの際、病歴や現在感じている不調がございましたら[お申し込みフォーム]にご記入のうえお知らせください。病気によっては禁忌になるポーズや呼吸法があります。