ダウン症向けヨガ

ポーズのペースはそれぞれで「準備に時間がかかっても待ってるよー」と声をかけて ひとつひとつ どこのクラスよりもゆっくりで丁寧にするダウン症のみなさんシャバアーサナが心地良すぎて 最後深呼吸で終わりにしますと言っても 起き上がるのは半数💤はじ...