自分を整えるための方法を覚えよう！ヘッドピチュ

わらぞう

2023/09/16〜2023/09/24アーユルヴェーダ博物館 in 福島開催中です。その中で行われるアーユルヴェーダ体験講座［ヘッドピチュ講座］体験して覚えておくと自分を整えるのに役立ちます。ぜひ参加して方法を覚えてください！

疲れた状態から自分を回復させるには、質の良い睡眠をとること。深くぐっすり眠ることで得られる疲労回復効果はとても大きいですよね。

その効果を得るためには、睡眠そのものの質が大切。眠りの質を高めるための助けとなるのがヘッドケア。今回のアーユルヴェーダ体験講座ではヘッドピチュをご紹介します。

ヘッドピチュってどんな方法？

“ヘッドピチュ” 下の記事では “シローピチュ” としてご紹介しています。オススメの方から、手順までお伝えしています。ぜひご覧ください！

知識として知るだけよりも、実際に行って、手順を確認したり、その効果を味わうことはとっても大切です。より深くその方法を知ることができますよ！

わらぞう

コチラの講座は９月２０日に開催です！

午前中はシローピチュに用いるコットンの収穫を体験する講座もあります。

お時間のある方、ぜひご参加ください！

2023/09/20（水）WS の内容を見る👀✨

コチラの講座は終了いたしました。参加してくださった皆さま、ありがとうございました。