アーユルヴェーダ オーガニックコットン
【オーガニックコットン】福島県いわき市 震災後、津波の塩害などのために手放された耕作放棄地を利用し、オーガニックコットンの栽培が行われています。 繊維が短い在来種のために使い道が限られてしまいますが、なんと！アーユルヴェーダのオイルケアに使...
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ 
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ博物館in福島
アーユルヴェーダの普及と発展を目指して、これまで非営利に行われてきたアーユルヴェーダ博物館。第9回目は、福島県いわき市で開催させていただきました。 創業300年の「古滝屋」の8階ワンフロアをメインのインド会場として催しました［アーユルヴェー...
アーユルヴェーダ プラーナーヤーマ
プラーナーヤーマとは プラーナーヤーマ（調気法）は、主に呼吸法として実践せれています。呼吸法を通して、ココロと身体をつなげる行法のことです。 言葉の意味 プラーナーヤーマとは［プラーナ］と［アーヤーマ］という２つの語から成り立っています。 ...
アーユルヴェーダ シローピチュ
シローピチュとは オイルを浸したコットンを頭頂部に置き、油剤を頭部に浸透させます。過剰なストレスを簡単に手放すことができるケア方法です。 言葉の意味 ［シロー］は頭部、［ピチュ］は湿布 ［シローピチュ］とは、頭部に行うオイルを使った湿布方法...
3点マッサージ ［3点マッサージ］
今回は［3点マッサージ］についてご紹介します！ わらぞう いわきで3点マッサージの講師を担当してくださる 岡さんにお話を伺います。 岡さん はい。岡です。 よろしくお願いいたします！ わらぞう 3点マッサージについて教えてください。 岡さん...